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压力大、肚子痛,女生易有肠躁症!医师推荐「低FODMAP饮食

时间:2020-05-22 
 

陈小姐是位工作压力大的上班族,过去2年经常感到腹胀、肚子痛,而且每週至少发作1次以上;通常排便后,肚子痛就会缓解,但肚子不舒服的症状,会随着排便次数而增加。做了许多检查以后,确诊为肠躁症!

起初,陈小姐于胃肠科门诊做了许多检查,包括:抽血、腹部X光、超音波、胃肠镜等,但都未检查出异常。直到最后,排除了肿瘤、感染、发炎性肠道疾病后,才被诊断为「大肠激躁症」,简称「肠躁症」。

肠躁症在台湾的盛行率约23%,好发于女性,治疗方式包含以下几种:

饮食调整的部分,成大医院胃肠肝胆科医师杨贰翔建议,可以採取「低FODMAP饮食疗法」来改善肠胃道不适的症状,包括:腹痛、腹胀、大便型态、大便频率、便急、腹痛的天数。

上述案例中的陈小姐,就是透过「低FODMAP的饮食疗法」,搭配生活型态的改变,最后腹痛、腹胀的症状明显改善,生活品质也因此提升。

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